Fitness-Rezepte, die wirklich schmecken.
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high protein18 Min
Low Carb Omelett mit Garnelen, Spinat und Feta
Eiweißreich, schnell zubereitet und sättigend
370 kcal42 g Protein
high protein12 Min
High Protein Thunfisch-Wraps mit Avocado, Rucola und Limetten-Quark
Schnelle Wraps mit viel Protein und frischen Zutaten
490 kcal38 g Protein
muskelaufbau45 Min
Hähnchenbrust mit Linsen und geröstetem Blumenkohl
Sättigende Proteinmahlzeit mit Hülsenfrüchten und Ofengemüse
520 kcal52 g Protein
muskelaufbau30 Min
Rinderhack-Süßkartoffel-Pfanne mit Spinat und Feta
Sättigende Pfanne mit viel Protein und natürlicher Süße
560 kcal42 g Protein
muskelaufbau490 Min
Skyr-Overnight-Oats mit Erdnussbutter und Banane
Proteinreiche Haferflocken über Nacht – einfach vorbereiten, morgens genießen
490 kcal27 g Protein
meal prep45 Min
Meal Prep Putenbruststreifen mit Brokkoli, Süßkartoffel und Sesam
Proteinreich, sättigend und einfach vorzubereiten
430 kcal46 g Protein